Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu! 

Habis seharian sibuk, kaki rasanya kayak bawa beban dunia? Waktunya kasih “me time” dengan rendaman air hangat plus garam! Metode simple ini nggak cuma bikin kaki kamu rileks, tapi juga bantu mengurangi pegal, ngilangin bau nggak sedap, dan bahkan bikin tidur makin nyenyak lho! 

Tinggal siapin baskom, air hangat, dan garam dapur, terus rendem kaki sambil rebahan. ZALORAns juga bisa menambahkan essential oil kalau mau vibes ala spa! Manjain kaki kamu dengan trik simple ini, karena kaki juga butuh diperhatikan setelah setia nemenin ZALORAns seharian!

Yuk, intip beberapa manfaat merendam kaki dengan air hangat dan garam selengkapnya berikut ini!

Baca juga : Karakteristik Bahan Suede Serta Kelebihan dan Kekurangannya

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam

1. Menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki adalah masalah umum yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang di area lembab akibat keringat. Merendam kaki dengan air hangat dan garam dapat membantu membunuh bakteri tersebut. Air hangat membuka pori-pori kulit, mempermudah proses pembersihan, sementara garam bekerja sebagai antibakteri alami yang membantu menghilangkan sumber bau. Kakimu akan bebas dari bau tidak sedap deh!

2. Merawat Kuku Kaki

Kuku kaki sering kali kurang mendapat perhatian, padahal mudah terkena infeksi jamur atau bakteri lho! Rendaman air hangat dan garam melembutkan kutikula, membuatnya lebih mudah untuk dirawat. Jika kuku sulit dipotong atau cenderung tumbuh ke dalam, cara yang satu ini sangat efektif untuk mencegah masalah tersebut. Selain itu, garam membantu membersihkan area sekitar kuku, sehingga kuku tampak lebih sehat dan bersih.

3. Mengurangi Nyeri dan Pembengkakan

Aktivitas berat seperti berjalan jauh atau berdiri terlalu lama sering menyebabkan kaki bengkak atau terasa nyeri. Campuran air hangat dan garam membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi tekanan di area yang bengkak, dan memberikan efek menenangkan pada otot. Jika ZALORAns mengalami cantengan, rendaman ini juga membantu meredakan rasa sakit dan mencegah infeksi lebih lanjut.

4. Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

Kulit kaki, terutama tumit, rentan menjadi kasar dan pecah-pecah akibat tekanan atau kurangnya kelembaban. Garam berfungsi sebagai eksfoliator alami yang mengangkat sel kulit mati, sedangkan air hangat dapat melembutkan kulit. Jika dilakukan secara rutin, cara merendam kaki ini tidak hanya membuat kulit kaki halus, tetapi juga mencegah kaki pecah-pecah yang lebih parah.

5. Mencegah Insomnia

Apakah ZALORAns susah tidur dengan nyenyak belakangan ini? Masalah yang satu ini tidak bisa kamu abaikan! ZALORAns bisa mencoba merendam kakimu dengan air hangat dan garam! 

Merendam kaki di air hangat memberikan efek relaksasi yang luar biasa. Air hangat membantu meningkatkan aliran darah, melemaskan otot-otot yang tegang, dan merangsang tubuh untuk merasa lebih tenang. Garam dapat meningkatkan sensasi rileks yang membuat tubuh lebih siap untuk tidur. Ini adalah solusi yang cocok untuk ZALORAns yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia.

6. Mengatasi Infeksi Jamur

Jamur kaki, seperti athlete’s foot, sering terjadi pada orang yang menggunakan sepatu tertutup dalam waktu lama. Garam memiliki sifat antijamur yang dapat membantu menghambat pertumbuhan jamur pada kaki. Gejala seperti gatal, kulit mengelupas, atau bau tidak sedap akibat jamur bisa berkurang dengan cara merendam kaki di air hangat yang dicampur garam.

7. Membantu Atasi Lecet

Lecet pada kaki biasanya terjadi karena gesekan dengan sepatu. Rendaman air hangat membantu meredakan rasa perih dan iritasi. Penambahan garam bisa berfungsi sebagai antiseptik alami yang mencegah infeksi pada luka kecil. Proses ini juga mempercepat regenerasi kulit, sehingga lecet lebih cepat sembuh.

8. Meredakan Stres

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling lelah setelah seharian beraktivitas. Merendam kaki dengan air hangat dan garam memberikan sensasi nyaman dan menenangkan, membantu mengurangi ketegangan otot serta meredakan stres. Jika ditambahkan minyak esensial seperti lavender atau peppermint, pengalaman ini bisa menjadi momen relaksasi yang menyegarkan pikiran dan tubuh.

Baca juga : Cara Menghilangkan Bekas Luka di Kaki yang Sudah Lama dan Menghitam

Rekomendasi Foot Cream dan Shower Cream Terbaik

1. Dr Teal’s Foot Cream Pure Epsom Salt – Shea Butter & Aloe Vera

Source: ZALORA

Dr Teal’s Shea Enriched Foot Cream diformulasikan dengan Shea Butter, Aloe Vera, dan Vitamin E untuk memberikan kelembaban yang intens dan membantu mencegah kaki pecah-pecah dan kasar. Kandungan Shea Butter akan melembabkan dan membuat kulit lebih lembut. Serta, kandungan Aloe Vera dan Vitamin E melembutkan dan menenangkan kulit.

Pijat Dr Teal’s Shea Enriched Foot Cream dari ujung kaki hingga tumit untuk melembabkan dan melembutkan kulit kaki yang kering. Gunakan setiap hari untuk menjaga kaki tetap lembut dan halus. Ideal digunakan setelah merendam kaki dengan Dr Teal’s Pure Epsom Salt Foot Soak with Cooling Peppermint.

2. The Body Shop Invigorating Foot Cream

Source: ZALORA

Moisturizer untuk kulit kaki ini dibuat dengan perpaduan sensasi dinginnya dari Peppermint dan kelembaban intensif dari CFT Shea Butter. Sehingga, foot cream ini dapat membantu melembabkan dan menutrisi kulit kaki secara intensif. Peppermint Essential Oil di dalamnya dibuat dengan memproses tumbuhan Peppermint yang dipetik langsung dari Inggris. Sensasi mentholnya yang menyegarkan bisa langsung ZALORAns nikmati sekarang juga!

Ambil secukupnya dan gunakan langsung pada kakimu. Pijat dengan gerakan memutar dan nikmati sensasi dingin Peppermint. Gunakan rangkaian Peppermint lainnya untuk hasil yang lebih maksimal. 

3. Raddyn Brightening Shower Cream – Vit E

Source: ZALORA

Raddyn Brightening Vitamin E Shower Cream merupakan sabun kecantikan yang lembut dengan kandungan utama Niacinamide dan Vitamin E. Kandungan Niacinamide dalam Raddyn Brightening Vitamin E Shower Cream juga menambah proteksi untuk kulit dari efek paparan sinar matahari. Kombinasi unik ini akan membuat kulit cerah dan lembut. 

Scrub ekstra pada varian ini membantu mengeksfoliasi kulit secara maksimal. Membuat kulit lembut, bersih, serta cerah. Sifat antioksidan yang ada pada vitamin E juga dianggap dapat mempercepat regenerasi kulit. Serta, dapat mengurangi peradangan pada kulit, sehingga kulit lebih sehat dan awet muda.

Baca juga : Apa Sih Penyebab Bau Badan? Dari Hormon Hingga Makanan

Nah, itulah beberapa manfaat merendam kaki dengan air hangat dan garam yang bisa ZALORAns coba! Lakukan secara rutin untuk menjaga kebersihan, kesehatan, dan kenyamanan kakimu.

Mau cari berbagai produk skincare yang aman dengan harga terjangkau? Cek koleksi selengkapnya hanya di ZALORA! Dapatkan promo spesial yang menarik untukmu!

Penulis: Fitrian Nurentama