Manfaat Collagen bagi Kulit Wajah dan Tubuh

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu

Collagen adalah protein yang paling banyak ditemukan dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit, memperkuat tulang serta sendi, dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen alami tubuh akan menurun, sehingga memicu berbagai masalah kesehatan dan penampilan. Seperti contohnya keriput wajah, elastisitas kulit yang berkurang sehingga menyebabkan gelambir hingga membuat kulit wajah terlihat kusam dan masih banyak lagi.

Lalu apa saja manfaat collagen lebih lengkapnya? Simak yuk artikel berikut ini ZALORAns!

Manfaat Collagen untuk Kesehatan Tubuh

Kolagen adalah protein utama dalam tubuh yang berperan mendukung kekuatan dan elastisitas berbagai jaringan, seperti kulit, tulang, otot, serta jaringan ikat lainnya. Selain membantu menjaga kekencangan kulit, kolagen juga berperan dalam perbaikan dan regenerasi sel, sehingga penting untuk kesehatan dan penampilan kulit.

1. Menjaga Kesehatan dan Elastisitas Kulit

Manfaat kolagen yang pertama adalah memberikan struktur dan elastisitas pada kulit. Seiring bertambahnya usia, produksi collagen menurun, menyebabkan munculnya kerutan dan kulit kendur. Suplemen collagen dapat membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dengan meningkatkan kelembaban kulit dan merangsang produksi protein lain, seperti elastin dan fibrillin, yang mendukung struktur kulit.

2. Memperkuat Sendi

Sebagai komponen utama struktur tulang dan kartilago, kolagen membantu menjaga kepadatan tulang serta melindungi sendi dari kerusakan. Berkurangnya collagen dapat menyebabkan nyeri sendi dan penyakit degeneratif seperti osteoarthritis. Suplemen collagen dipercaya dapat meredakan nyeri sendi dengan meningkatkan produksi collagen alami tubuh, yang membantu menjaga kesehatan sendi. Konsumsi suplemen kolagen juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan meningkatkan fungsi sendi, terutama pada penderita osteoarthritis.

3. Memperkuat Kuku dan Rambut

Kolagen adalah protein penting yang berperan dalam menjaga kesehatan dan kekuatan rambut serta kuku. Kolagen membantu memperkuat struktur rambut, mencegah kerusakan dan kerontokan, serta meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat dan berkilau. Selain itu, kolagen juga berperan dalam menjaga kekuatan dan elastisitas kuku, mencegah kuku rapuh dan mudah patah. Jika dikombinasikan dengan pola makan sehat, tubuh bisa memproduksi protein penting ini secara optimal untuk memelihara rambut dan kuku.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kolagen memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Protein ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh tubuh.

Kolagen juga berperan dalam mencegah penumpukan plak pada dinding arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Konsumsi suplemen kolagen juga dapat membantu menurunkan tekanan darah serta kadar kolesterol, sehingga mendukung kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

5. Membantu Proses Penyembuhan Luka

Kandungan kolagen yang optimal dalam tubuh berperan penting dalam proses penyembuhan luka. Dengan memperbaiki jaringan yang rusak, kolagen membantu luka menutup lebih cepat dan mencegah infeksi. Bagi mereka yang sering mengalami luka atau sedang dalam masa pemulihan, asupan kolagen dapat menjadi salah satu faktor penting yang mendukung proses ini.

6. Menunjang Kesehatan Otot

Selain menjadi bagian penting dari kesehatan kulit dan tulang, kolagen juga membantu membentuk struktur otot. Protein ini memberikan kekuatan dan fleksibilitas pada jaringan otot, sehingga kamu dapat bergerak lebih leluasa. Mengonsumsi kolagen melalui makanan atau suplemen dapat mendukung perbaikan otot setelah latihan fisik, sehingga ZALORAns semakin siap untuk aktivitas sehari-hari atau olahraga intens.

Dengan memahami manfaat collagen dan bagaimana cara menjaga kadar kolagen yang optimal dalam tubuh, ZALORAns dapat meningkatkan kesehatan dan penampilanmu secara keseluruhan. Baik melalui makanan alami yang mengandung collagen. Seperti kaldu tulang dan daging tertentu, maupun dalam bentuk suplemen.

Menjaga asupan collagen dapat menjadi investasi penting bagi kesehatan jangka panjang. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis untuk memastikan keamanan dan kesesuaiannya dengan kebutuhan tubuhmu.

Dapatkan berbagai produk kecantikan terbaik dari brand-brand ternama hanya di ZALORA. Jangan lewatkan potongan harga yang sudah menantimu!