Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu

Mewing adalah sebuah konsep yang mendapatkan terkenal dalam beberapa tahun terakhir, terutama di media sosial dan forum-forum online yang berfokus pada estetika wajah. Mewing pada dasarnya adalah praktik memposisikan lidah dengan cara tertentu di dalam mulut. 

Teknik ini dinamai dari Dr. John Mew, seorang ortodontis dari Inggris, yang bersama dengan putranya, Dr. Mike Mew, mempromosikan praktik ini sebagai metode untuk meningkatkan penampilan wajah dan mengatasi berbagai masalah kesehatan. 

Meskipun konsep ini telah menarik banyak perhatian, ternyata juga memicu kontroversi dan pembahasan yang beragam di antara profesional kesehatan. Yuk simak artikel berikut untuk informasi lebih lanjut!

Baca juga : Inspirasi Makeup Bold untuk Tampilan Menawan

Apa Itu Mewing?

Mewing adalah teknik yang fokus pada posisi lidah yang “benar” di dalam rongga mulut: diletakkan datar pada dasar mulut, dengan ujung lidah menjaga kontak ringan dengan permukaan belakang gigi atas. Praktik ini juga melibatkan menutup mulut sepenuhnya dan bernapas melalui hidung.

Mewing didasari oleh teori bahwa posisi lidah yang benar dapat mempengaruhi struktur wajah dan tulang rahang, dengan konsekuensi estetika dan kesehatan.

Teori Dasar Mewing

Dr. John Mew dan Dr. Mike Mew berpendapat bahwa banyak masalah kesehatan dan estetika wajah modern, seperti rahang yang mundur, gigi berjejal, dan postur yang buruk, dapat disebabkan oleh penggunaan otot-otot wajah dan mulut yang tidak tepat, termasuk posisi lidah yang salah.

Mereka berargumen bahwa praktik Mewing dapat mempromosikan pertumbuhan tulang wajah yang lebih alami serta membantu menciptakan profil wajah yang lebih menarik dan sehat.

Cara Praktik Mewing

Mewing Coach

Untuk menerapkan teknik Mewing dengan benar, langkah-langkah berikut disarankan:

Pertama, Letakkan seluruh bagian bawah lidah kamu pada dasar mulut. Kamu mungkin akan merasa tidak biasa pada awalnya, tetapi penting untuk memastikan bahwa lidah sepenuhnya menempel pada dasar mulut.

Kedua, Cobalah untuk menjaga kontak ringan antara ujung lidah dan permukaan belakang gigi atas. Hal ini mungkin memerlukan beberapa kali percobaan untuk menemukan posisi yang nyaman.

Terakhir, Tutup mulut kamu sepenuhnya dan mulai bernapas melalui hidung. Pengikut teori ini menyarankan bahwa dengan waktu dan praktik yang konsisten, Mewing dapat membawa perubahan positif pada struktur wajah dan kesehatan umum.

Manfaat Mewing

Beberapa pengguna melaporkan berbagai manfaat dari praktik Mewing, termasuk Penampilan Wajah yang Lebih Estetik. Beberapa orang mengklaim bahwa Mewing telah membantu memperbaiki struktur rahang mereka dan mempertegas garis rahang.

Selain penampilan, mewing juga ngaruh loh ke pernapasan! Bernapas melalui hidung daripada mulut dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kualitas tidur dan pengurangan risiko masalah pernapasan.

Terakhir, Mewing diklaim dapat membantu dalam memperbaiki kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan gigi berjejal atau posisi rahang yang tidak optimal.

Mewing telah menjadi topik pembicaraan yang menarik dalam beberapa tahun terakhir, dengan komunitas online yang berkembang dan banyak kesaksian pribadi yang mendukung manfaatnya. Namun, bagi siapapun yang mempertimbangkan untuk mempraktikkan Mewing, sangat penting untuk melakukannya dengan cara yang sadar dan sehat, serta berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika ada kekhawatiran atau pertanyaan.

Baca juga : Ketahui Perbedaan Smoothing dan Rebonding

Dapatkan berbagai produk kecantikan terbaik dari brand-brand ternama hanya di ZALORA. Jangan lewatkan potongan harga yang sudah menantimu!

Penulis: Audrylea Reika