Rasakan Manfaat Pilates, Tubuh Sehat dan Lentur!
Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu! Pilates adalah latihan fisik yang fokus pada penguatan otot inti, fleksibilitas, keseimbangan, dan postur tubuh. Diciptakan oleh Joseph Pilates pada awal abad ke-20, latihan ini bertujuan untuk meningkatkan stabilitas dan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Pilates melibatkan gerakan yang terkendali dan lembut yang dapat memperbaiki kekuatan otot … Continue reading Rasakan Manfaat Pilates, Tubuh Sehat dan Lentur!
