Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Senam lantai adalah salah satu bentuk latihan fisik yang melibatkan gerakan-gerakan tubuh yang dilakukan di atas permukaan lantai dengan berbagai variasi. Dalam senam lantai, latihan-latihan tersebut dapat meliputi gerakan seperti jongkok, melompat, berputar, berguling, dan melakukan gerakan-gerakan lain. Gerakan-gerakan ini menekankan fleksibilitas, kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.  … Continue reading Ketahui Macam-Macam Senam Lantai

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menguji kekuatan dan kecepatan. Serta, teknik atlet dalam melompat sejauh mungkin dari titik awal. Penguasaan teknik-teknik dasar lompat jauh sangat penting agar tidak terjadi cidera dan lompatan lebih maksimal. Tahukah ZALORAns apa aja sih teknik dasar lompat jauh? … Continue reading Teknik Dasar Lompat Jauh dan Faktor Keberhasilannya

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Siapa nih yang hobi berenang? Renang adalah olahraga yang menyehatkan dan menenangkan. Dimana, melibatkan gerakan tubuh dalam air dengan menggunakan teknik tertentu. Olahraga ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Renang melibatkan hampir setiap otot dalam tubuh, sehingga membantu meningkatkan kekuatan otot, kelincahan, dan … Continue reading Sejarah Renang di Dunia dan Indonesia

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Renang gaya dada adalah salah satu gaya renang yang paling dikenal dan paling sering digunakan oleh para perenang. Gaya ini terkoordinasi antara kedua tangan dan kaki, serta gerakan kepalanya. Renang gaya dada biasanya dipilih oleh perenang pemula karena gerakannya lebih mudah dipelajari dan dikuasai dibandingkan dengan gaya … Continue reading Pelajari Teknik Renang Gaya Dada Agar Makin Jago! 

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang menggabungkan gerakan akrobatik, fleksibilitas, dan kekuatan tubuh. Latihan senam lantai tidak hanya membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, dan fleksibilitas aja lho! Tetapi juga mengembangkan koordinasi, konsentrasi, dan rasa percaya diri. Apakah ZALORAns ingin memulai olahraga yang satu ini? Kalau … Continue reading Rekomendasi Alat Senam Lantai, Olahraga di Mana Saja

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Apakah ZALORAns hobi bermain badminton? Olahraga satu ini cukup simple dan menyenangkan untuk dilakukan. ZALORAns bisa bermain badminton dengan cara lawan tunggal maupun ganda. Namun, pernah nggak ZALORAns memperhatikan ukuran lapangan badminton? Ternyata ada standar Internasional nya lho terkait ukuran lapangan badminton ini. Mau tau informasinya? Yuk … Continue reading Tahukah Ukuran Lapangan Badminton Indoor Standar Internasional?

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Apakah ZALORAns suka bermain pingpong? Pasti ZALORAns sudah tidak asing lagi dengan benda yang satu ini nih! Yups, bet pingpong! Bet pingpong yang juga dikenal sebagai raket pingpong merupakan alat utama dalam permainan pingpong. Bet ini terdiri dari pelat kayu yang dilapisi dengan karet khusus.  Pemilihan bet … Continue reading Rekomendasi Bet Pingpong Terbaik Cocok untuk Atlet dan Pemula

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu Bola voli adalah salah satu olahraga yang populer di seluruh dunia. Permainan ini melibatkan dua tim yang saling bertanding dengan tujuan memasukkan bola ke lapangan lawan dengan menggunakan teknik pukulan tangan. Untuk berhasil dalam permainan bola voli, penting untuk menguasai teknik dasar yang meliputi servis, passing, smashing, … Continue reading Berbagai Istilah dalam Permainan Bola Voli

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu! Pencak Silat merupakan seni bela diri tradisional yang memiliki akar budaya yang dalam di berbagai negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Brunei. Seni bela diri ini tidak hanya tentang fisik dan keterampilan bertarung. Tetapi juga mencakup aspek-aspek spiritual, budaya, dan filosofis.  Selain sebagai seni bela diri, … Continue reading Teknik Dasar Pencak Silat Penting Sebelum Memula

Belanja produk fashion original hingga kecantikan dan terlengkap di ZALORA. Dapatkan diskon hingga penawaran harga murah khusus untukmu!  Renang menjadi salah satu aktivitas yang bisa dijadikan sebagai hobi, hiburan, bahkan pekerjaan yang memiliki prestasi lho! Saat berenang lebih baik menggunakan peralatan renang yang khusus agar berenang lebih nyaman. Tahukah ZALORAns apa saja peralatan renang yang biasa digunakan? Mulai dari kacamata renang hingga topi renang bisa … Continue reading Rekomendasi Peralatan Renang untuk Pemula Wajib Punya